Aleš Lamka - Fitness - Není to nejlepší, ale snad ani nejhorší :D Obvod pasu byl minulý týden 78cm, tento týden 77,5. Za celou off-season nepřekročím 80cm. Doufejme :D Na soutěže bych
Potřebuji pomoc rozluštit... - Aleš Lamka - Fitness | Facebook
Aleš Lamka - Fitness - Další 20 kilový rozdíl. Tady nevypadá tak drasticky, protože jsem si napravo nadechnutím do hrudníku vytáhl ty mé špičaté, vyplandané a tlusté kozy 😀😀😀 No, dneska na
Aleš Lamka - Fitness - Tuk z břišáků pomalu slejzá, ještě tam ale nějaká ta zásoba zbývá. Nasazení v trénincích a při HIIT cardiu je brutální, dřu jako kůň a těším se
Aleš Lamka - Fitness - YouTube
Stream Aleš Lamka Fitness podcast | Listen to podcasts online for free on SoundCloud